ありのまま

泣きたいときは、思いっきり、泣いた方がいい。

落ち込むときは、思いっきり、落ち込んだ方がいい。

無理して笑うことはないよ。

無理して笑っていると、自分の気持ちを見失う。

そして、本当に笑いたいときに、

心の底から笑うことが出来なくなってしまうから。

自分の心の動きに気がつくこと。

それが大切。