ゆっくり、ゆるゆる

身体の声を聴く

頭ばかりが、先行して張り切りすぎると

身体が追い付いていかない！…

なんてことになるかも。

「無理がきく」と「無理をして良い」は、決してイコールではないのじゃ〜

がんばることは、ときには必要かも。

そして、ゆるめることも、大切なこと。

緩急のバランスが大切ですね。