「悲しみ」から自由になること

様々なワークを通して、私たちは、

他の誰かではない、「自分自身としての自分」とは何かにも気がついていきます。

自分の中の悲しみを感じるには、自分自身をデソシエートして見ることが大切になってきます。

デソシエートした時、自分の悲しみに触れ、そしてまた他者の悲しみにも触れることが可能になります。

そう、自分自身「悲しい」のではなくて、自分がただ「悲しみ」という部分をコアの部分にもっているんだ！と
気がつくことです。

デソシエートして、その「悲しさ」を見て、聞いて、触れることにより、
私たちは、その「悲しさ」から自由になることができるのです。