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2010年2月 6日 (土)

身体と心 

身体と心は、深く結びついている。

身体が疲れたとき、
心も疲れている。

身体がリラックスしていれば、
心もリラックスしている。


疲れた身体をマッサージでほぐすと
心がホッ~とリラックスしてくるのがわかる。


身体が疲れているとき、
心はネガティブな方向へ向かう。

だから、
心が疲れてきたなぁと思ったら
身体の疲れをまず、癒してみよう。


寝不足や、疲れているときに、
考えることは、ろくでもないことが多いよね。


ゆっくりやすんで、
身体も心も暖めて、
身体を柔軟に、心も柔軟にしてから、
考えよう!行動しよう!


そう、
あわてない、あわてない
ひとやすみ、ひとやすみ


NLPスクール心につばさを!
心に愛を 自由なつばさを!

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